Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das koordinierte Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Ellbogen- und Kniestöße sind in einigen Staaten (z. B. USA, Australien) verboten.

 

In den einzelnen Schulen und Sportverbänden ist unterschiedlich geregelt, ob der Gegner gehalten werden darf oder welche Trefferflächen beim Gegenüber erlaubt sind. Wir trainieren das komplette Programm. Das Halten des Gegners, sowie das zu Fall bringen und in „den Clinch“ gehen bezieht sich wieder auf das Muay Thai (Thaiboxen). Des Weiteren werden auch Selbstverteidigungstechniken trainiert.

 

Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) teilweise erlaubt. Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird). Generell ist das Schlagen auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen des Konkurrenten strikt verboten.

 

Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück, es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Contact-Karate“. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WAKO (World Association of Kickboxing Organisations), Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere darauf, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden wie Taekwondo, Karate, Kung Fu usw., zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten.

 

Wir von Musado München lehnen uns an den Prüfungsrichtlinien der WKU (World Karate und Kickboxing Union) an. Näheres zu den aktuellen Graduierungen finden Sie hier: Gürtelgrade Kickboxen

 

Obwohl Kickboxen ein moderner, abendländischer Kampfsport ist, weisen Training und Wettkampf viele Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen, Savate und Muay Thai auf. Ähnlich wie beim Karate und anderen Kampfsportarten können die Trainierenden in manchen Gürtelgrade (Kyū/Dan) erreichen, die durch einen farbigen Gurt gekennzeichnet werden. Zu Beginn hat man keinen Gurt, man spricht vom weißen Gurt. Danach können durch Prüfungen weitere Grade erreicht werden. In der Folge tragen die Sportler den entsprechenden Gurt und erhaltennach bestandener Prüfung eine Urkunde. Der schwarze Gurt entspricht dem Meistergrad (Dan). Danach können weitere Meistergrade durch spezielle Prüfungen erreicht werden. Es sind Prüfungen bis zum 4. Dan möglich.

 

Wettkampf

 

Es gibt verschiedene Wettkampfarten, in denen sich Gegner gleicher Gewichtsklassen im Ring bzw. auf der Matte (Tatami) gegenüber stehen. Musado München bietet alle Varianten auf Wunsch an und bestreitet einen eigenen Wettkampfkader - Wettkampf-Team Musado München e.V. -

 

Semikontakt (SK oder Pointfight):

 

Beim Semikontakt wird nach jedem erfolgreichen Treffer am Körper des Gegners der Kampf kurzzeitig unterbrochen, und die Kämpfer begeben sich wieder in die Ausgangsstellung. Jeder Treffer wird während dieser kurzen Unterbrechung von drei Kampfrichtern bewertet. Können sich die Kampfrichter nicht auf eine Bewertung einigen, gibt es keinen Punkt, denn die Techniken sollen sauber und eindeutig ausgeführt werden. Letztendlich gewinnt derjenige, dem am meisten Punkte zugesprochen werden.

Semikontaktkämpfe werden häufig auf Matten und nicht im Boxring ausgetragen. Die Größe der Kampffläche variiert zwischen 6 x 6 und 8 x 8 Metern.

 

Jede saubere Technik, die ein erlaubtes Ziel erreicht und mit leichtem Kontakt trifft, wird je nach Schwierigkeitsgrad mit folgenden Trefferpunkten bewertet (die Punkte können bei verschiedenen Verbänden variieren):

  • 1 Punkt für erlaubte Handtechniken aller Art zum Körper
  • 1 Punkt für erlaubte Fußtechniken aller Art zum Körper
  • 1 Punkt für Fußfeger, klares Brechen des Gleichgewichts
  • 1 Punkt für erlaubte Schlagtechniken aller Art zum Kopf
  • 2 Punkte für erlaubte Tritttechniken aller Art zum Kopf
  • 2 Punkte für Fußfeger mit sofortiger Folgetechnik
  • 2 Punkte für erlaubte Sprung-Fußtritte zum Körper
  • 3 Punkte für erlaubte gesprungene Fußtechniken aller Art zum Kopf

 

Leichtkontakt (LK oder Continious Sparring):

 

Beim Leichtkontakt wird meist auf Matten gekämpft. Das Ziel ist es, mehr Treffer als der Gegner zu erzielen. Im Gegensatz zum Semikontakt wird nicht nach jedem erzielten Treffer unterbrochen, sondern weitergekämpft. Das Tragen von Schutzausrüstung (geschlossene, meist 10 oz Handschuhe bei Männern, 10 oz bei Frauen, Fuß- und Schienbeinschutz, Kopfschutz, Tiefschutz, Brustschutz bei Frauen und natürlich ein Gebissschutz) ist Pflicht. Leichtkontakt ist technisch und vor allem konditionell sehr fordernd und anspruchsvoll. Im Turnierbetrieb gehören die Leichtkontaktkämpfe zu den Highlights solcher Veranstaltungen. Jede Runde ist durch jeden Punktrichter einzeln zu bewerten. Die Bewertungen einer Runde soll nach der Anzahl der tatsächlichen Treffer erfolgen. Außerdem kann nach jeder Runde ein Hilfspunkt für die bessere Technik und Taktik vergeben werden, der sich nach folgenden Kriterien zusammensetzt:

  • Wirksamkeit der Angriffe
  • Kombinationsfähigkeit
  • Sauberkeit des Kampfstils
  • Wirksamkeit der Verteidigung
  • Ausgeglichenheit von Hand- und Fußtechniken
  • Gesamteindruck der sportlichen Leistung

Die Kriterien nach denen sich der Hilfspunkt zusammensetzt, gelten sowohl als auch für Leicht- und Vollkontakt.

 

Vollkontakt:

 

Die Vollkontaktvariante des Kickboxens wird im Gegensatz zu den anderen Kampfstilen in einem Boxring ausgetragen. Dabei kann der Kampf nicht nur über Punkte gewonnen werden, sondern auch durch K. O. Dies kann sowohl durch einen Niederschlag des Gegners (K. O.) erfolgen, wie auch durch die Kampfunfähigkeit des Gegners (technischer K. O.). Bei vielen Vollkontaktkämpfen sind Tritte gegen die Oberschenkel erlaubt (Fullcontact mit Lowkicks). Vielfach wird von dieser Disziplin auch als sogenannter „Königsdisziplin“ im Kickboxen gesprochen.

 

Punktewertung (die Angaben können abhängig vom jeweiligen Verband abweichen):

  • 1 Punkt für erlaubte Handtechniken aller Art zum Kopf oder Körper
  • 1 Punkt für erlaubte Fußtechniken auf den Oberschenkel (nur bei Fullcontact mit Lowkicks)
  • 2 Punkte für erlaubte Fußtechniken aller Art zum Körper
  • 3 Punkte für erlaubte gesprungene Fußtechniken aller Art zum Kopf
  • -1 Punkt für Schläge unter die Gürtellinie. (Hier ist der direkte Bereich unter der Gürtellinie, also der Schritt, gemeint. Wie schon oben erwähnt, kann der Kick zum Oberschenkel erlaubt sein. Dies hängt vom Verband ab. Auch eine Vereinbarung zwischen den Verantwortlichen und den Kämpfern bzw. Kickboxställen ist möglich. Dies ist oft der Fall, wenn die Kämpfer in unterschiedlichen Verbänden kämpfen und sich die Regelwerke in diesem Punkt unterscheiden.)

 

Gewichtsklassen:

 

Semikontakt und Leichtkontakt:

 

Männer und Junioren

  • Fliegengewicht bis 57,0 kg
  • Leichtgewicht bis 63,0 kg
  • Weltergewicht bis 69,0 kg
  • Halbmittelgewicht bis 74,0 kg
  • Mittelgewicht bis 79,0 kg
  • Halbschwergewicht bis 84,0 kg
  • Cruisergewicht bis 89,0 kg
  • Schwergewicht bis 94,0 kg
  • Superschwergewicht über 94,0 kg

Frauen

  • Federgewicht bis 50,0 kg
  • Leichtgewicht bis 55,0 kg
  • Mittelgewicht bis 60,0 kg
  • Leichtschwergewicht bis 65,0 kg
  • Schwergewicht bis 70,0 kg
  • Superschwergewicht über 70,0 kg

 

Vollkontakt:

 

Männer und Junioren

  • Fliegengewicht bis 51,0 kg
  • Bantamgewicht bis 54,0 kg
  • Federgewicht bis 57,0 kg
  • Leichtgewicht bis 60,0 kg
  • Halbweltergewicht bis 63,5 kg
  • Weltergewicht bis 67,0 kg
  • Halbmittelgewicht bis 71,0 kg
  • Mittelgewicht bis 75,0 kg
  • Halbschwergewicht bis 81,0 kg
  • Cruisergewicht bis 86,0 kg
  • Schwergewicht bis 91,0 kg
  • Superschwergewicht über 91,0 kg

Frauen

  • Bantamgewicht bis 48,0 kg
  • Federgewicht bis 52,0 kg
  • Leichtgewicht bis 56,0 kg
  • Mittelgewicht bis 60,0 kg
  • Leichtschwergewicht bis 65,0 kg
  • Schwergewicht bis 70,0 kg
  • Superschwergewicht über 70,0 kg

 

Quellenverweis:wikipedia.org/wiki/Kickboxen

Aktuell:

ACHTUNG! In den Ferien findet nur Dienstag und Freitag Unterricht statt! Der Ferienplan ist hier einzusehen!

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Lil´Dragon Programm für Kinder 3-7 Jahre! Mi 17.00 Uhr, Fr 15.00 Uhr & 17.00 Uhr! Noch 6 Plätze verfügbar!

 

Defense Dragon Programm für Kinder 8-12 Jahre! Mi & Fr 18.00 Uhr - Noch 2 Plätze verfügbar!

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